01
ハタヨガ
ポーズを丁寧に積み重ねる古典的なスタイル。安定した軸と柔軟性を養います。
火・木 10:00 — 11:15
奈良・三条｜ヨガ＆ウェルネス
心と身体に、
穏やかな時間を。
YogaaWellLifeは、ヨガを通じて心と身体の調和を整え、日々の暮らしに心地よい変化を届けるウェルネススタジオです。
Philosophy
奈良の静けさが、
呼吸を深くする。
古都の空気に包まれたスタジオで、私たちは「頑張りすぎない美しさ」を大切にしています。無理のない動き、丁寧な呼吸、そして余白のある時間——その積み重ねが、日常の質を静かに変えていきます。
YogaaWellLifeは、忙しい毎日のなかで立ち止まり、自分自身と向き合う場所でありたいと願っています。
Services
6つのサービス
初心者から経験者まで。心身の状態に合わせて選べるレッスンをご用意しています。
02
ヴィンヤサフロー
呼吸と動きがひとつになる流れるレッスン。朝の光とともに一日の始まりを整えます。
平日 7:30 — 8:30
03
リストラティブ
プロップスに身を預け、深い休息へ。疲労回復と副交感神経のケアに最適です。
水・金 19:00 — 20:15
04
陰ヨガ
長くホールドする静かな時間。筋膜をほぐし、内側へ意識を向けていきます。
月・土 18:30 — 19:45
05
メディテーション
坐法と呼吸法を中心に、心の余白を育てる静かな時間。初めての方にも安心です。
土 9:00 — 10:00
06
プライベートレッスン
お一人または少人数向けの個別指導。姿勢・不調・目標に合わせたオーダーメイド。
ご予約制
Programs
プログラム
短期集中から継続ケアまで。ライフスタイルに寄り添うプランをご提案します。
ウェルネス入門コース
4週間で基礎の呼吸・アライメント・自宅練習の習慣を身につける入門プログラム。
マインドフルネス・リトリート
半日〜1日の静かな集中体験。瞑想・ヨガ・ティーセレモニーで内面を調えます。
継続メンバーシップ
週ごとのクラス参加とプライベート枠を組み合わせ、暮らしにヨガを定着させる月額プラン。
About Us
私たちについて
YogaaWellLifeは、奈良市三条川西町に佇むプレミアム・ヨガ＆ウェルネススタジオです。心身のバランスを取り戻したい方、日々の暮らしに静けさを求めている方を、あたたかくお迎えしています。
経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの呼吸と身体の声に耳を傾け、無理のないペースで導きます。スタジオは、自然光と落ち着いた素材感に包まれた空間です。
体験レッスンについて詳しく →Journal
ブログ
呼吸、暮らし、季節——ウェルネスのヒントをお届けします。
朝の呼吸法で、一日の質を整える
起床後5分でできる、穏やかな呼吸のすすめ。
奈良の季節と、身体のリズム
暑さのなかでも心地よく過ごすためのヨガ習慣。
はじめてのリストラティブ体験記
「何もしない時間」がもたらす深い回復について。
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お問い合わせ
体験レッスンのご予約、クラスに関するご質問など、お気軽にご連絡ください。
YogaaWellLife
奈良県奈良市三条川西町414-1266